Este curso está diseñado para ayudarte a entender y mejorar tu bienestar emocional, desarrollar habilidades para manejar el estrés y la ansiedad, y mejorar tus relaciones interpersonales. A través de 7 módulos, explorarás temas como la psicoeducación, la psicología básica, el manejo del estrés y la ansiedad, la comunicación efectiva, la resolución de conflictos, el desarrollo personal y emocional, y la salud mental y bienestar.
Objetivos:
- Entender los conceptos básicos de la psicoeducación y la psicología
- Desarrollar habilidades para manejar el estrés y la ansiedad
- Mejorar la comunicación efectiva y la resolución de conflictos
- Fomentar el autoconocimiento y la autoaceptación
- Promover la salud mental y el bienestar emocional
Beneficios:
- Mejora en la gestión del estrés y la ansiedad
- Relaciones interpersonales más saludables
- Mayor autoconocimiento y autoestima
- Habilidades emocionales más desarrolladas
- Mejor bienestar emocional y mental
- Profesor: Administrador Usuario